Det har gått 2 veckor sedan jag vägde mig senast. Eftersom jag inte var hemma förra helgen utan på min kompis Lindas landställe så kunde jag inte väga mig i lördags som jag normalt sett gör på lördagarna nu för tiden. Jag kände att det hade varit lite too much om jag hade släpat med mig min våg till landstället utanför Norrköping. Och det funkar inte att väga sig på en annan våg då vågar har en tendens att visa olika resultat. Så istället fick jag hoppa över förra veckans invägning.
Så här kommer dagens viktstatus: 57,8 kg.
Jag är inte nöjd, även om det så klart är skönt att jag inte har gått upp i vikt. Mitt mål är ju att gå ner till 56 kg tills min semester börjar (gärna tidigare), vilket är den 18 juli. Jag har alltså tid kvar, men om man tittar tillbaka och följer min vikt sedan jag började med projektet Beach 2009″ ser man att det inte har hänt så mycket alls med vikten de senaste 6 veckorna:
25 april: 58,2 kg
2 maj: 58,5 kg
9 maj: 57,9 kg
16 maj: 58,1 kg
23 maj: 57,6 kg
6 juni: 57,8 kg
Å andra sidan har jag inte gjort några radikala förändringar i min kost och min träning. Jag har helt enkelt inte kommit mig för att dra ner på träningen som min PT har sagt att jag bör göra och jag har inte ändrat matintaget så mycket heller eftersom jag äter nyttigt som det är. Det enda som jag har ändrat och blivit bättre på är att äta så fort som möjligt när jag är hungrig och inte gå och vänta i timmar med hungrig mage. Jag har fått för mig att det ska sätta igång min förbränning till det bättre. Men än har jag inte märkt någon skillnad.
Nåväl, fortsättning följer.