Vi instruktörer har just tränat ett 60 minuters Yogapass här på World Class Sundbyberg. Nu är det dags för personalmöte för oss. Jag behöver få i mig snabb energi och då är denna blåbärssmoothie från Friggs Naturdiet perfekt. Den är väldigt söt i smaken men den ger mig det jag behöver i form av ny energi, snabba kolhydrater och proteiner.
Detta är en fullvärdig måltidsersättning, som innehåller 200 kalorier, men trots det all näring man behöver för en komplett måltid. Dessutom innehåller den mycket antioxidanter. Me like!
Naturdiet Smoothie Blueberry är en smoothie som är baserad på yoghurt och bärjuice. Den har högt fiber- och proteininnehåll. Denna smoothie från Friggs finns i flera olika smaker, som du hittar här.
Glöm inte bort mellanmålen och just detta mellanmål är perfekt att ta med sig i väskan när man är på språng. Prova denna!