Jag älskar frukt och äter runt 4-5 frukter om dagen. Frukt är bra för oss då de innehåller mängder med vitaminer, mineraler och antioxidanter.
Jag tycker om att variera frukt, göra fruktsallader och äta olika frukter vid olika tillfällen. Det är bra att variera och äta olika frukter då de innehåller olika typer av nyttigheter. Men även om jag varierar så har jag mina favoriter som jag återkommer till ofta.
Framför allt har jag en favorit, som jag äter minst en av varje dag och som jag har ätit 1000-tals av under årens lopp. Jag vet att jag aldrig kommer tröttna på just denna frukt.
Nu vill jag veta vilken som är din frukt! Har du någon favorit bland frukterna? Var med i min undersökning och pricka i ditt svar i kolumnen uppe till höger. Vilken frukt tror ni vinner?
Frukt är gott men 4-5 st per dag är kanske för mig lite väl mycket . De innehåller ju massa fruktsocker i sig- 1-2 st max räcker för mig.
Välja en?! Banan mättar så bra vilket passar mig på förmiddagen men en riktigt god apelsin slår allt på eftermiddagen då tröttheten slår till./Cissi
Jag älskar ananas! Men köper det väldigt sällan tyvärr.. Det blir oftast bara att jag slänger ner bananer och äpplen/päron i matvarukorgen. Så trist. Speciellt banan. Det är knappt gott längre tycker jag 😛 Men praktiskt att ha med sig. Gul kiwi är annars en ny favorit! 🙂