Hälsosamma julklappstips

Jag har just spenderat ett par timmar efter jobbet på stan för att handla julklappar. Det blev besök i en hel del affärer och några klappar lyckades jag hitta. Om man vill ge bort julklappar som har med träning, kost eller hälsa att göra så finns det faktiskt en hel del.

Här kommer mina hälsosamma julklappstips:

• Gummiband/hopprep – Om du känner någon som brukar ha svårt att ta sig till gymmet eller annan träningslokal är ett par gummiband eller ett hopprep den perfekta julklappen. Då kan man träna på hemmaplan när som helst.
• Kokbok med hälsosamma recept – Det finns en uppsjö av kokböcker att välja på, som har nyttiga recept. På Fitnessförlaget kan du till exempel hitta en hel del sådana kokböcker.
• Presentkort på massage – Finns det någon bättre än att få unna sig en massage hos ett proffs? Gör någon av dina nära och kära glad genom att ge bort ett sådant presentkort!
• En PT-timme – Om du känner någon som behöver komma igång med träningen, men inte vet så mycket om träning och hur man gör, kan en timme med en personlig tränare vara den perfekta julklappen.
• Träningskläder – I alla fall jag skulle bli väldigt glad om jag fick snygga träningskläder i julklapp!
• Olja/nötter/torkad frukt – Alla dessa varor går att förpacka i fina flaskor, burkar eller påsar och på så sätt göra fina ge-bort-klappar av. Dessutom är samtliga varor sunda och bra för hälsan.

Hoppas att ni fick lite idéer på vad ni kan ge bort i jul till alla träningssugna och hälsointresserade vänner, släkt och familjemedlemmar!