Jag brukar oftast äta antingen havregrynsgröt eller naturell yoghurt med müsli till frukost. På helgerna blir det ofta bröd med pålägg och frukt med keso eller yoghurt. Men i morse blev det en lite annorlunda frukost för mig då jag åt äggröra med kalkon. Till det en knäckemacka och en apelsin. Gott!
Många av oss äter samma frukost varje dagen, åtminstone till vardags. Jag brukar försöka variera min frukost så ofta som möjligt. Dels för att få variation så jag inte tröttnar på min frukost och dels för att det är bra att få i sig lite olika näringsämnen.
Hur gör du? Äter du alltid samma frukost eller brukar du variera dig?
Favoriten just nu är att blanda kesella med keso, upptinade bär, pumpafrön, valnötter, gojibär samt kanel på toppen! Till detta några ägg och kanske ngt gott bröd! Försöker som du att variera, men ofta hamnar jag på just den här frukosten som helt klart är favoriten.Pannkakor är min helgfrukost!Tack för krya på dig-hälsningen!
Jag går på autopilot på vardagsmorgnarna så det blir inte mycket variation. Havregrynsgröt med lite äppelmos och mjölk plus ett ägg och ev en macka är standard sedan ett tag tillbaka.
Åh – jag är SÅ dålig på att variera frukost! Speciellt just nu när jag mår lite illa av gröt. Annars brukar jag precis som du variera mellan gröt och yoghurt, men i somras åt jag & min man ganska ofta äggröra. Det är supergott!Ha en fin fredag du med! 🙂
Keso och frukt var en favorit innan det visade sig att min dotter mår bättre när jag inte äter allför mycket komjölksprodukter. Numera är mina eget påhittade mjölkfria-pannkakor det stående inslaget.
Jag äter i veckorna (frukost 2 kl 9.00) naturell lätt yoghurt med olika typer av färsk frukt och nötter. Till det hård smörgås med avokado som är min nya favorit. Lite salt på det och det är underbart gott! Ett ägg kan även slinka ner. Ibland lyxar jag med kyckling eller lax på smörgåsen. Är nämligen inte så förtjust i ost. Är dålig att variera, tänker jag ska göra dina goda grötrecept , Karin, men har än så länge varit för lat..haha! På helgen lagar jag gärna fruktpannkakor.
Vad härligt att få läsa om era frukostvanor! Det låter som att ni alla äter riktigt gott på morgonen!