Morgonträning för axlar och ben

Igår när jag gick på morgonpromenad var det strålande soligt och vackert väder. I morse när jag gav mig ut på en snabb promenad till gymmet regnade det istället. Men med regnjackan på så fungerade det också även om jag såklart föredrar sol framför regn.

Solig%2Bmorgonpromenad%2B%25282%2529 - Morgonträning för axlar och benSolig%2Bmorgonpromenad%2B%25281%2529 - Morgonträning för axlar och ben
Bilder från gårdagens soliga morgonpromenad.

regnig%2Bmorgonpromenad%2B%25282%2529 - Morgonträning för axlar och benregnig%2Bmorgonpromenad%2B%25283%2529 - Morgonträning för axlar och ben
Både jag och baggen trotsade regnet i morse.

Jag gick med raska steg till gymmet för att få upp värmen. Framme på gymmet tränade jag ett kortare pass för axlar och ben. Därefter blev det en rask powerwalk tillbaka hem. Totalt blev det 55 minuters powerwalk och 30 minuters styrketräning denna morgon. Skönt!

Styrketr%25C3%25A4ning%2B%25282%2529 - Morgonträning för axlar och benStyrketr%25C3%25A4ning%2B%25281%2529 - Morgonträning för axlar och ben
Sköna övningar för ben och axlar på morgonens styrketräningspass.

Jag jobbar hemifrån idag och laddar nu med en god frukost samtidigt som jag startar igång jobbdagen: matiga knäckebrödsmackor med ägg, avokado, kalkon och grönsaker med naturell lättyoghurt och hallon till. Mums!

Frukost%2B%25281%2529 - Morgonträning för axlar och benFrukost%2B%25282%2529 - Morgonträning för axlar och ben

Mina matiga smörgåsar och yoghurten.

2 Kommentarer

Lämna en kommentar

Din e-postadress kommer inte att publiceras.