Jag är i Danmark under ett par dagar och befinner mig på samma ställe som förra veckan. I morse gick jag upp lite tidigare för att hinna med ett träningspass innan frukost. Det blev en halvtimmes promenad för att få upp värmen i kroppen och komma igång, och en halvtimmes lätt styrketräning för bröst, rygg, axlar och biceps.
Solen sken på mig bitvis under promenaden. Verkar kunna bli en fin dag här i Danmark! Gymmet på hotellet är inte det roligaste att träna i, men jag körde de övningar jag kunde.
Om jag hade tränat det här passet för några månader sedan hade jag inte alls varit nöjd med min träning utan tyckt att det var alldeles för lamt. Men nu är det så skönt att känna att jag inte behöver eller ska träna hårdare än så här när jag är gravid. En liten dos motion på lagom nivå är vad som passar mig just nu!
Ja, det är ju viktigt att anpassa sig efter kroppen 🙂 Skönt att få röra på sig i alla fall! 🙂
Precis, bra tänk! Fin du är också!
Jag tycker du är cool som fortsätter träna när du är gravid (även fast du inte kör lika intensivt)
Så härligt att börja dagen sådär!
Jag önskar dig en jättefin midsommar med massa kärlek och sol, Karin!
Va kul att läsa en blogg om någon som är gravid och fortsätter träna. Allt för många sätter sig på röven och tror att de kan stoppa i sig vad som helst bara för att de väntar smått. Förstår inte hur de tänker..Jag är nu ivecka 30 och först idag kände jag att jag måste börja dra ner på tempot något. Jag joggade för bara någon dag sen =)Fortsätt kämpa på