Jag är just hemkommen från ett pass gravidyoga. Strax innan yogan åt jag ett mättande mellanmål bestående av ett kokt ägg och en skiva fullkornsbröd. Så här ganska sent på kvällen räcker det nu med en tallrik med frukt, yoghurt och keso för mig.
Jag älskar frukt och kommer aldrig kunna tröttna på det. Ikväll fyllde jag tallriken med banan, vindruvor, nektarin och kiwi. Till det mild naturell lättyoghurt och en klick keso för mer protein. Jag toppade det hela med krossade linfrön och solrosfrön.
Det är inte att rekommendera att äta detta till middag varje kväll då det är viktigt att få i sig riktig mat även på kvällen. Men någon gång ibland när man har ätit ett ordentligt mellanmål på eftermiddagen går det bra.
Det där såg riktigt gott ut! Jag blev supersugen på just kiwi 🙂 Och i kombo med yoghurt och lite annan frukt..wow…frukt är så gott!
Det såg gott och vitaminrikt ut 😀