Istället för att sova tills jag vaknade, som jag gjorde igår, valde jag att gå upp samtidigt som maken i morse. På så sätt kunde jag åka med honom när han skulle till jobbet och han släppte av mig utanför gymmet. Jag ville nämligen få till ett träningspass på gymmet idag och kände inte för att gå både dit och hem. Att cykla är inte att tänka på för mig längre med min stora mage och någon egen bil har jag inte nu som mammaledig.
Det blev alltså en tidig start för mig idag. Visserligen var jag lite trött när jag gick upp, men nu så här efter träningen var det helt klart värt det då träningen gjorde mig pigg. Dessutom kan jag ta en tupplur senare idag när jag vill. Vilken lyx!
Styrketräning för mig nu för tiden är mest underhållningsträning för mina muskler. Jag tränade idag övningar för rygg, bröst och axlar. Motståndet var medeltungt och jag tog inte slut på musklerna utan lät det bli ”lagom” jobbigt. Jag körde på i 50 minuter och avslutade passet med att gå hem 30 minuter i rask takt (för att vara mig just nu var det rask takt).
Du är verkligen bra som håller igång, Karin! Tummen upp för dig!