I en hälsosam livsstil ingår vila och återhämtning lika mycket som träning, aktivitet och bra mat. Jag har haft en skön dag idag där jag har blandat träning och aktiviteter med just vila och återhämtning. Senare ikväll ska vi softa framför en film. Det blir ”the girl with the dragon tattoo”. Jag gillade den svenska varianten på filmen och hoppas att den amerikanska är lika bra.
Försök att hitta stunder varje dag där du kan koppla av, vila och återhämta dig. För stress lägger sig runt midjan.
De va helt underbart, men lite seg är jag allt nu :/Vilken myskväll, Jaguar sett den och gillade inte den :/
Synd att du inte gillade filmen då…
Tack för påminnelsen 🙂 Det där stämmer verkligen in på mig. Nu tar jag kväll och stressar av :)Kram!
Bra! Ha en skön kväll! Kram
Åh, den såg vi för några dagar sedan! Hoppas du gillar den!
Jag tyckte att filmen var helt ok, men den hade nog varit bättre om man inte hade sett den svenska. Nu visste man ju hela tiden vad som skulle hända.
God kväll! Nej, stress är inte bra. Man måste ha balans i livet, på alla områden. Ha en skön avslappnad kväll!/ Carolina
Balans är viktigt!
Så sant. Utan vila så orkar man ju inte träna heller. Hoppas du tyckte filmen var bra. Jag gillade den, tyckte dock det var lite töntigt med dom svenska skådespelarna och all svenska som blandades in. 🙂
Så sant, balans är mycket viktigare än vad man tror.
Sedan jag var i Fitness mag fick jag tankeställaren att försöka sova mycket. Har funkar hittills på mig samt att lämna jobbet på jobbet. God natt!;)
Låter som att du fick en sund och bra tankeställare!