Längre än en mara på fem dagar

Bild från tidigt i våras.

Att många bäckar små leder till stor å vet nog de flesta. Men jag trodde nog inte att en helt vanlig transportlöparvecka skull inkassera en totaldistans som är längre än ett maraton. Men nu när jag har räknat ihop de sträckor jag har transportlöpt i veckan inser jag att jag faktiskt har sprungit så långt som 43,73 kilometer från måndag till fredag.

Enligt det träningsupplägg jag kör nu transportlöper jag två gånger i veckan till och från jobbet, varav jag den ena dagen springer lite längre än jag behöver för att få till några fler kilometer. De andra tre vardagarna styrketränar jag istället innan jobbet och då transportlöper jag bara de dryga två kilometerna mellan tåget och gymmet. På helgen vilar jag från träning.

Trodde inte att två transportlöpardagar och tre dagar med ett par ynka kilometers löpning skulle summera ihop en så lång sträcka. Men så är det tydligen. Det jag mest är glad över är att jag faktiskt kan springa varje dag utan att det känns jobbigt. Och framför allt är jag glad över att jag på två dagar kan springa hela 36,75 kilometer utan att bli direkt trött av det.

Här är sträckorna jag har sprungit denna vecka, som är en helt vanlig transportlöparvecka för mig:

• Måndag: 2,23 km
• Tisdag: 8,92 + 2,63 + 2,00 + 7,05 km
• Onsdag: 8,88 + 2,54 + 2,03 + 2,70 km
• Torsdag: 2,53 km
• Fredag: 2,22 km

= 43,73 kilometer

Att få in vanan att springa så pass långt och mycket borde ge bra träning inför maran nästa år!