Grapefruktsäsongen är här

Bild: Jag älskar grapefrukt

Nu när det är som kallast och gråast händer i alla fall något som är positivt: Grapefruktsäsongen startar.

Den årliga premiären för grapefrukten är alltid mycket efterlängtad. Det är perfekt timing eftersom vi har kommit en bra bit in på hösten och det har hunnit bli rejält ruggigt ute. Att ge kroppen ett extra tillskott av antioxidanter hjälper oss att klara både mörker och kyla bättre. Grapefrukt fungerar jättebra som tillskott i kosten för att ge kroppen och immunförsvaret en välbehövlig kick, förklarar Frida Lindström talesperson för Florida Grapefrukt i Sverige och träningsexpert.

Jag gillar verkligen grapefrukt och tycker att den är extra god nu när man har fått längta efter den så länge. Ska verkligen passa på att frossa av den nu när den börjar säljas i butikerna.

Tips för att välja grapefrukt i butik:

• Grapefrukten plockas när den är mogen och kan därför ätas direkt när du köpt den. Känn på frukten för att hitta de som är saftiga och söta.  
• En grapefrukt ska kännas tung, fast och spänstig. 
• Upptäcker du små skavanker på skalet är det ingen fara. Dessa uppstår när frukterna skaver mot träden och har ingen inverkan på den goda smaken.

Florida Grapefrukt kommer vara med på den årliga matmässan Mitt Kök på Stockholmsmässan, som hålls samtidigt som Allt för Hälsan mässan nu torsdag till söndag.

Här kommer lite grapefruktlänkar:

• Recepttips med grapefrukt
• Grapefrukt fakta
• Min Floridasallad med kyckling och grapefrukt
• Florida Grapefrukts hälsofrukost