Mörkt och mysigt

Det är verkligen mörkt nästan hela tiden nu. Men jag försöker se positivt på det för vi går ändå mot ljusare tider snart. Fick jag välja går jag hellre upp när det är ljust ute, men lite mysigt är det ändå att starta dagen mörkt.

När jag smög upp i morse tände jag några få lampor och efter att jag hade fått i mig kaffe körde jag ett träningspass hemma i vardagsrummet. Mina coremuskler har inte fått så mycket träning den här veckan så jag inledde med några övningar för den för att sedan träna yoga resten av tiden.

Det var fortfarande mörkt ute när jag kom in till stan. Att promenera genom en mörk stad är också det ganska mysigt. Visst ska jag erkänna att jag saknar solljuset och jag hoppas att helgen kommer innebära några soltimmar för mig. Men träningen och promenaden gav mig energi nog för att möta denna dag pigg. Dessutom piggar all den vita fina snön upp!

Inte ens nu när jag är framme på kontoret har det börjat ljusna. Men som sagt, snart vänder det och går mot ljusare tider.

Dagens träning:

• Superset: dynamisk planka + båten med sidorotationer (3 set)
• Poweryoga 45 minuter

Önskar er alla en grym fredag!!!