.JPG)
Idag firar vi Grapefruktens Dag, vilket är en svenska temadag sedan 2011. Syftet med firandet är att uppmärksamma och sprida hälsofördelarna av en välbalanserad kost och inspirera till hur man får i sig mer frukt och grönt i sin vardagskost.
Jag skulle ha varit med på ett träff med Florida Grapefrukt denna morgon, men har inte möjlighet att flexa in senare till kontoret idag då jag har möte direkt på morgonen. Frukosten där lär vara härlig, god och med mycket grapefrukt och inspirationsnivån hög. Bland annat ska Frida Lindström tala om våren och hur man kan starta igång den på bästa sätt.
Idag är en bra dag att äta grapefrukt på, men nu när det är säsong för det tycker jag att man ska göra det så ofta som möjligt. Igår åt jag grapefrukt både innan mitt löppass och efter. Här nedan tipsar jag om lite inlägg jag har skrivit tidigare om grapefrukt. Varför inte göra dagen idag till en riktig grapefruktdag, men grapefrukt till frukost, en Floridasallad med grapefrukt till lunch och en fräsch fruktsallad med grapefrukt efter middagen ikväll?
Grapefrukt – fakta och tips: