Det här med att det är höst (eller snart i alla fall) är härligt på många sätt. En härlig sak är just den här nytändningen som många av oss känner. Jag är säkert inte ensam om att vilja testa nya saker, satsa stort och tänka nytt nu inför hösten.
När det kommer till träningsmål som jag har satt upp för mig själv denna höst har jag än så länge inte kommit på något annat än att jag SKA klara av att göra några chins med vanligt, brett grepp. Har kämpat med det ett tag nu, men klarar fortfarande bara med omvänt grepp. Men skam den som ger sig…
Förutom chinsen har jag inte några fler konkreta träningsmål just nu. Däremot ska jag testa en för mig helt ny träningsform. När vi på midsommarafton var på fest hos några vänner pratade jag och en av vännerna där om att det skulle vara kul att testa någon form av bootcamp-/militärträning. Och nu är vi båda anmälda till en sex-veckors camp med Army Fitness! På måndag om knappt två veckor startar vi igång med detta och jag ser fram emot det massor.
Detta är Army Fitness (taget från Army Fitness hemsida):
Army Fitness ® är varumärket och originalet – Sveriges första, ledande och enda renodlade boot camp klubb med militärt utbildad personal. Vi har hjälpt tusentals personer att nå sina träningsmål under mer än fem års tid.
Army Fitness bygger sin träning på lagkänsla, starkt psyke, moral, kämparanda, förtroende, ledarskap som ger ökad motivation, energi samt självförtroende.
Grunden i Army Fitness träningsfilosofi är att man som individ når bättre resultat om man tränar i en grupp tillsammans med kompetenta instruktörer som kan instruera, stötta och motivera i ett strukturerat och väl planerat träningsupplägg.
Fastän jag är bra på att peppa och motivera mig själv i träningen så gillar jag verkligen att träna i grupp. Så som jag har förstått detta koncept så jobbar man efter sina egna förutsättningar. Det ställs inga höga krav på att man är väldigt vältränad. Man sätter helt enkelt ribban för sig själv. Men jag kan tänka mig att många kommer orka mer än de tror när de tränar i detta sammanhang.
Tre morgnar i veckan dessa sex veckor med start klockan 06.00 kommer jag, min kompis och de andra stå redo för ett träningspass med militärt utbildade instruktörer. Detta blir nog en rolig träningshöst!
PS. Om du blir sugen på att också testa Army Fitness kan jag tipsa om att jag lite senare i veckan kommer tävla ut en deltagarplats till ett 6-veckors camp med dem. Army Fitness finns på flera platser i Sverige så du behöver inte bo i Stockholm för att kunna träna med dem. Kolla in deras hemsida och Facebook-sida för mer info. DS.
Spännande! Den tävlingen kan jag tänka mig att vara med på !=)
Håll utkik för senare idag kommer tävlingen upp!