Kanel, kaffe och honung

kanel-honung-2--300x225 - Kanel, kaffe och honung

När vi var i Turkiet förra veckan hann jag läsa en hel del mellan badandet och lekandet i sanden. Flera olästa nummer av Topphälsa och Fitness Lifestyle fick följa med på resan och det var i den förstnämnda som jag läste några nyttiga kost- och dryckfakta.

Honung är ett av de bättre valen när det kommer till sötningsmedel. Det påverkar inte blodsockret lika mycket som till exempel socker gör. Den här nya honungsprodukten från Helt är smaksatt med kanel, vilket har ytterligare en positiv inverkan på blodsockret. Kanel hjälper nämligen både för blodsockerreglering och insulinkänslighet. Dessutom tycker jag att det låter gott med smakkombinationen honung och kanel!

kanel-honung-3--300x225 - Kanel, kaffe och honung

Så har vi drycken kaffe, som vissa anser är nyttig och andra inte. Men i lagom dos, max 3-4 koppar per dag, har kaffe faktiskt en positiv inverkan på hälsan. Detta för att det finns stora mängder antioxidanter i kaffe.

Så drick kaffe med måtta och tänk på det positiva det för med sig!
Fördelar som måttliga mängder kaffe ger:

  • Skyddar mot typ 2-diabetes
  • Minskar risken för alzheimer och Parkinson sjukdom
  • Minskar risken för hjärt- och kärlsjukdom och stroke
  • Piggar upp
Inga kommentarer

Lämna en kommentar

Din e-postadress kommer inte att publiceras.