Gå upp när klockan ringer. Åk iväg hemifrån lite tidigare än du behöver för jobbets skull. Stanna till vid ett gym på vägen. Träna igenom överkroppen med styrkeövningar av olika slag. Kör i ett högt tempo. Du är ju här för att träna!
Avsluta passet med några stretchövningar medan du fyller på med vatten. Andas, njut, var stolt över dig själv att du tog dig iväg.
Duscha, ät en näringsrik frukost som din kropp mår bra av och ladda inför jobbdagen.
Visst var det värt att gå upp lite tidigare för att hinna med denna morgon? För mig var det definitivt värt och det var precis så här jag startade min dag. JUST DO IT!
Hoppas du också fick en bra start!
HELT rätt!!
Så sant Karin! Det är bara att göra det och njuta efteråt! Kram!