Inför morgonens träningspass och när jag klev in på gymmet hade jag en bra känsla. Jag kände mig på G och såg verkligen fram emot att få träna. En fördel med att inte träna så ofta är att man verkligen hinner längta till nästa träningspass. Så detta hade jag längtat efter sedan i söndags.
Jag startade igång med några favoritövningar, men ganska så direkt kände jag att träningssuget liksom försvann. Det var när jag funderade på vad jag skulle göra för övningar och insåg att det är ganska många övningar som jag just nu har svårt för att göra, som jag blev lite nedstämd. Den här bollen till mage hindrar mig en hel del just nu. Så är det bara. Och även fast jag älskar det faktum att jag är gravid så kan jag inte låta bli att bli lite avundssjuk på alla som kan hoppa högt, träna med hög puls, göra avancerade styrkeövningar och träna med hög intensitet. Sådant som jag gillar att göra, men inte kan just nu.
Egentligen verkligen ingenting att deppa för, men tyvärr blev inte morgonens träningspass det roligaste i och med att dessa tankar kom upp. Jag körde i alla fall igenom ett gäng övningar som jag kunde göra och får helt enkelt vara nöjd med det. Snart kan jag ju göra allt det andra igen också!
Armhävningar på omvänd bosuboll fungerade bra att göra. Alltid något!
Det tål att upprepas det här med att man inte behöver göra sig av med en gammal vana bara för att man skaffar sig en ny.
Dagens träning:
Samtliga övningar i set om tre
- Superset: Bröstpress i kabelmaskin + press för baksida axlar i kabelmaskin
- Tricepsdrag med rep
- Superset: sittande rodd + latsdrag
- Superset: hantellyft åt sidorna + drag upp mot bröst med kettlebells
- Knäböj och hantellyft framåt/uppåt
- Armhävningar på omvänd bosuboll