Genom att starta dagen med en rejäl och bra frukost ger man hela dagen bästa möjliga förutsättningar. För är magen glad är resten av kroppen glad!
När jag äter havregrynsgröt tillsammans med ägg som frukost håller jag mig ordentligt mätt länge. Det är nog kombinationen långsamma kolhydrater och protein som gör det. Så i morse var det vad jag dukade fram.
Inte ofta som jag slår till med äggröra till frukost på en vardagsmorgon dock. Men desto godare idag när jag gjorde det.
När det gällde gröten var min första tanke att testa denna påse från AXA med blåbärsgröt, men när jag läste innehållsförteckningen så ångrade jag mig. Förstår inte varför det behöver vara med både sirap och socker i en påse med gröt. Eftersom det går minst lika snabbt att göra sin egen gröt bestående av havregryn och vatten valde jag det istället.
När jag skriver detta har det gått en och en halv timme sedan jag åt och jag är fortfarande härligt mätt!
Fick en sån där provpåse blåbärsgröt förra veckan. Min dotter Molly blev försökskanin & åt upp den på 1 minut men blev inte mätt så jag fick göra en egen blåbärsgröt men med bara havregryn, mjölk & frysta blåbär. Minst lika gott & såååå mycket bättre när jag vet vad jag har i =)
Visst är det bättre och tryggare när man kan vara helt säker på innehållet själv. Hemlagat är bäst!