Vad säger din barnmorska om att du tränar?

Jag är övertygad om att ni, mina läsare, vet om de fördelar som kommer med att träna under en graviditet. Det är ingen självklarhet att man kan träna eller röra på sig så mycket som man vill. Men om man kan så mår kroppen bra av att få röra på sig, använda sina muskler och komma upp i lite puls. Självklart ska man hela tiden lyssna på kroppen och anpassa träningen därefter. Men för att orka med en hel graviditet och en förlossning är det en fördel att vara stark och i bra kondition.

Det här vet de flesta av oss och särskilt vi som är intresserade av träning och tillhör den yngre generationen vet detta. Men det är tydligt att alla inte har denna koll. I morse när jag bytte om på gymmet fick jag denna fråga av en äldre dam: ”Jag är imponerad av att du tränar. Men vad säger din barnmorska om det?”

Jag har aldrig ens tänkt tanken på att fråga min barnmorska om en sådan sak. Jag vet att jag och kroppen mår bra av att träna, oavsett om det handlar om en promenad eller lyfta lättare vikter på gymmet. Så varför kolla med henne?

Denna äldre dam ställde sig uppenbarligen tveksam till om träning är så bra så här i 9:e månaden. Och på den tiden hon födde barn var det säkert den inställningen gällde.

Mitt pass idag bestod av styrkeövningar för framför allt rygg, axlar och bröst. Ett skönt och välbehövligt pass. Skönt också att det var så pass tomt på gymmet, vilket det sällan är en fredag morgon. Har nog med det fina vädret att göra.