Den här dagen är visserligen inte riktigt slut ännu, men här kommer en Dagens från hittills idag.
Dagens träning: 50 burpees – När jag klev upp i morse hade jag egentligen planer på att köra ett pass yoga innan barnen vaknade. Men då de ville gå upp bara några minuter senare tänkte jag om. Att köra yoga med två vildbasar intill är sällan en bra idé. Det fick bli något som gick snabbare och som inte kräver lugn och ro på samma sätt. Körde igång med tio burpees och upprepade det fem gånger tills jag hade fått till 50 stycken. Varken mer eller mindre, men det fick räcka för idag.
Jag är grymt glad för att jag klarar så pass många burpees eftersom jag så väl minns hur det var i höstas när jag gav mig på att träna burpees och tyckte att varenda en var en plåga och till och med svårt att göra helt strikt. Nu känner jag mig så mycket starkare och bättre på denna övning. Men så blir man ju också bra på det man tränar! 🙂
Dagens ondaste: Det smärtar ordentligt i min rumpa idag. Det kan jag tacka gårdagens träningspass för. Det lönar sig att träna tungt!
Dagens nyhet: Orka proteingröt, en gröt med chiafrön och tillsatt protein i form av vassleproteinkoncentrat. Inga konstiga eller onödiga tillsatser och med smak av äpple och kanel. Den här typen av gröt är egentligen enkel att göra själv genom att koka havregryn, rågflingor, chiafrön och kanel för att sedan ha i proteinpulver och äta med äpplebitar. Men om man är bekväm är det perfekt att ha allt färdigblandat i en påse, som man får när man köper gröten från Orka.
Jag åt min proteingröt med bananskivor, jordnötssmör och sojamjölk. Gott!
Dagens mest spännande: När vi var i affären för att veckohandla mat fick Wilmer plantera ett tomatfrö i lite jord och ta med sig hem. Nu ska det bli spännande att se hur snabbt det lilla fröet blir en tomatplanta, om det ens blir det.
Dagens besök: Morfar var här och åt lunch med oss!
Dagens mest rosa: Tulpanerna jag köpte hem idag från affären var alldeles jätte rosa och slog ut direkt när jag satte dem i vasen. Tyckte att den färgen passade bra inför imorgon när det är Alla Hjärtans Dag!
Dagens otur: Trots att det är fredagen den 13:e idag så har vi inte haft någon otur. Inte vad jag kan komma på i alla fall, men så är jag inte speciellt vidskeplig av mig heller.
Dagens ”se fram emot”: När mannen kommer hem om en dryg timme är det helg på riktigt och det bästa är att han inte jobbar i helgen så vi får vara tillsammans, hela familjen, i dagarna två. Bästa!