#glömintevila

På Instagram hittar jag över en miljon inlägg med hashtaggen #aldrigvila. Det är väldigt många inlägg det. Och det med en hashtag som jag inte alls gillar. För det är klart att vi behöver vila och återhämta oss mellan varven. Hur roligt det än är att träna så är vilan viktig. Därför känns det så onödigt att det finns en sådan hashtag.

Vad vi ser i de sociala medierna påverkar mer än vi kan tro. Så varför hetsa om att inte vila? Det sänder så fel signaler och ger säkert både skuld och dåligt samvete hos vissa.

Petra och Emma var också inne på det här i senaste avsnittet av Maratonpodden, att #aldrigvila inte borde finnas. Ett väldigt bra poddavsnitt för övrigt!

Så mycket mer gillar jag hashtaggen #glömintevila. Den kommer jag använda för att påminna om hur viktig vilan är, att mellan varven måste vi alla vila hur glada och svettiga vi än ser ut på våra Instagrambilder. Om du tycker som jag, använd den du med!