Styrketräning i skogen med bästa fotografen

En ledig torsdag med barnen och med ett strålande vackert väder dessutom. Kan det bli bättre? Nej, jag tycker inte det. Att vi har vart ute hela dagen och fått röra på oss i mängder gör att jag har älskat den här dagen från början till slut.

Efter frukost med smoothie och smörgås gav vi oss ut på tomten, barnen och jag. Vi hade med oss en korlek och tillsammans tränade vi ett kortlekspass. Wilmer och jag var de som var mest engagerade och tog seriöst på övningarna. Smilla yrde mest runt och agerade min vikt när jag gjorde upphopp och armhävningar. För er som inte vet vad träning med korlek är, klicka på länken så får ni veta. Världens smartaste träning när man ska träna tillsammans med sitt barn. Och för egen del också förresten. Träningspasset kan bli hur jobbigt som helst, beroende på vilka slags övningar man väljer. Dagens pass var inte av det allra jobbigaste slaget. Men upphopp, armhävningar, plankan och jumping jacks räckte gott för att puls och styrka skulle få sitt.

karin-styrketraning-utomhus3

Efter att barnen fått i sig sitt förmiddagsmellis gick vi bort till skogen och hade träningsredskap med oss. Jag skulle göra ett gäng träningsövningar till det projekt jag håller på med nu och Wilmer var snäll som ställde upp som fotograf.

karin-styrketraning-utomhus2

Han tyckte att jag skulle hålla de vitsippor som han hade plockat i handen.

karin-styrketraning-utomhus4

Och så passade han på att fota mig en hel del när jag inte alls var redo för kameran… Han är tokig, min lilla 4-åring! Men väldigt duktig fotograf är han.

Resten av dagen har vi hängt i trädgården och jag har för första gången i år kunnat vara ute en hel dag i bara linne. Underbart!

4 Kommentarer

Lämna en kommentar

Din e-postadress kommer inte att publiceras.