Saker att göra i ett hotellrum

Efter att mannen och Smilla hade åkt igår morse och innan Wilmer vaknade satt jag på balkongen och grät en skvätt. Det kändes så ofantligt tråkigt att vår gemensamma semester hade slutat så här och jag fruktade att en hel vecka instängd i ett hotellrum skulle kunna bli segt. När jag är ledsen fungerar jag ofta så att jag gör något handlingskraftigt ganska direkt, istället för att sitta och deppa. Så jag tog fram penna och papper och skrev en lista på sådant som jag skulle kunna syssla med på hotellrummet medan Wilmer sov eller kollade på film.

Jag gissar att jag kommer fylla på listan med några fler punkter vartefter dagarna går. Men jag blev ganska nöjd med de åtta punkter jag åstadkom då igår morse. Nog för att jag kommer vara instängd, men sysslolös kommer jag inte vara!

Saker att göra i ett hotellrum – min lista:

• Träna på att stå på händer
• Lära mig hur man för över foton från systemkameran till mobilen via WI-FI
• Skriva ner sådant som barnen säger just nu; typiska ord och uttryck 
• Sitta i jägarvila så länge som möjligt
• Stolpa upp innehållet i mina kommande webbkurser
• Slå rekord i antal burpees på en minut
• Läsa bok
• Sitta på huk

Punkt ett, tre och sex tog jag tag i direkt. Gårdagens träningspass blev först övning på att stå på händer samt lite bestyrka. När jag skulle testa mig på antal burpees på en minut kom jag på att jag kunde testa ett antal andra övningar i en minut också. Jag körde alltså respektive övning i en minut och försökte göra så många repetitioner som möjligt. Så här blev det:

• 13 burpees
• 24 armhävningar
• 24 knäböj
• 19 situps
• 30 utfall
• 66 mountain climbers
• 20 smala armhävningar på knä
• 36 upphopp
• Jag stod också i yogaövningen ”flygplanet” i 1 minut per vardera ben

Nästa träningspass med dessa övningar ska jag försöka öka antalet samt längden på den sista övningen. Kan behöva lite utmaningar här!