Lyckan kommer lyckan går…

Det är så sant som det står i barnbönen.🙏 Att lyckan kommer lyckan går. Det är ju det som är livet!

Jag har på sistone funderat på vad lycka är för mig. Här berättar jag mer om det.

Lyckan kommer lyckan går… Vad är lycka för mig?

Precis som barnbönen avslöjar är det sunt att inte alltid känna lycka. Samtidigt är jag övertygad om att det går att känna sig lycklig oftare om man aktivt jobbar med det.

Lycka för mig är att känna mer än en positiv känsla för stunden. Det är ett tillstånd som jag befinner mig i för att jag mår bra fullt ut.

Här är några exempel på tillstånd och tillfällen när jag känner äkta lycka:

När jag har harmoni i livet. Jag har accepterat mina utmaningar och sorger samt är fullt ut tacksam för det jag har.
När jag har en lagom hög stressnivå. Jag känner engagemang i det jag håller på med och känner att jag räcker till på alla plan i livet.
När jag får tanka mycket kvalitetstid med de jag älskar och saker jag älskar att göra. För mig innebär det mycket tid med familjen och nära vänner samt egentid med mig själv med träning, kallbad och promenader. Samt att jobba med något som jag älskar och upplever som meningsfullt.

Bilderna i detta inlägg kommer från vår semester på Gräsö i somras. Jag kände lycka hela vägen ut och in och minns att jag njöt så mycket av dagarna där.

Såklart kan vackra vyer och omgivningar hjälpa till att ge lycka, men det krävs mycket mer än så för att känna äkta lycka.

För mig kokar det mycket ner till att skapa sin egen lycka, både genom att jobba med sin mentala hälsa och inställning till livet och genom att identifiera vad som gör en lycklig.

Har du hittat till det som innebär lycka för dig?