Jag kallar denna vecka för Reels-veckan eftersom jag har postat extra många Reels på sociala medier. Av de inlägg jag har lagt upp på Instagram har samtliga varit Reels. Veckans post på LinkedIn var en video och på TikTok har jag också varit förhållandevis aktiv med ett gäng videos.
Veckans Bästa från vecka 43, Reels-veckan 2025!
Veckans vackraste
Nu är träden verkligen som vackrast då de sprakar i färger av gult, orange och rött.
Det var också vackert när jag i tisdags på lunchen sprang från kontoret bort mot Skeppsholmen och Kastellholmen. Som jag njöt av sol och friska vindar!
Veckans träning
Den här veckan ser träningsupplägget lite annorlunda ut än vanligt. Det blir ett mindre löppass och istället ett extra styrketräningspass.
Måndag: Styrketräning med kettlebells
Tisdag: Löpning
Onsdag: Löpning
Torsdag: Styrketräning gymmet för axlar, rygg och bål
Fredag: Styrkepromenad, dvs Powerwalk med styrkestopp vid varje parkbänk
Lördag: Styrketräning gymmet för bröst, ben och bål (Med sonen – jippi!)
Söndag: Vila
Veckans mysigaste
Jag lever fortfarande på den mysiga och värdefulla dag jag och mellandottern fick i söndags när vi åkte in till stan och gick runt i affärer i timmar. Vi shoppade en del och pratade massor om sådant som rör sig i en 11-årings huvud.
Veckans mest boostande
Det är så fantastiskt att vi kan påverka vårt mentala mående så pass mycket. Här skriver jag om mental träning och hur du kan träna ditt mentala fokus varje dag.
Veckans godaste
Den här veckan har jag tipsat om två goda recept med pistage. Dels receptet på pistagebollar.
Och dels min Overnight Oats med pistage och päron.
Veckans mest intressanta
Jag kan konstatera att det är både kul, intressant och lite frustrerande att vara aktiv på sociala medier. Just den här veckan när jag har lagt upp många videos och Reels har det vara ännu mer av en berg- och dalbana i resultaten än vanligt. För en av mina videos på TikTok fick jag rekord i både reaktioner och antal visningar. Inlägget är nu uppe i över 21 000 visningar. Men det är inte bara positiva saker i kommentarerna, kan jag säga.
Av de Reels jag har lagt upp på Instagram fick jag riktigt bra respons och spridning på det om mina goda pistagebollar. Övriga Reels gick det sämre för. Och för den video jag lade upp på LinkedIn tidigare i veckan gick det rekorddåligt för.
Som sagt, det är en berg- och dalbana att syssla med organisk synlighet på sociala medier.
Veckans mest inspirerande
Är du en morgonmänniska eller en kvällsmänniska? Jag är helt klart en morgonmänniska, men det finns både för- och nackdelar med båda typerna. Läs mitt inlägg om det via länken!
Veckans mest lästa inlägg
Precis som förra veckan är det inlägget om kreatin för kvinnor som flest av er har läst. Kul då kreatin är ett riktigt bra kosttillskott!
Veckans bästa Instagram-inlägg
Den Reel jag lade upp med recept på mina pistagebollar:
Proteinrikt mellanmål med pistagebollar 💚😋
Brukar du känna dig sugen på något gott på eftermiddagen?
Det är sannolikt för att du är lite hungrig och behöver energi.
Dessa proteinrika pistagebollar kan vara din räddning i dessa lägen! De går snabbt att svänga ihop och vips har du mellanmål för veckans alla vardagar. Hur bra?!!
Ge dig själv dessa goda och boostande bollar, fullproppade med protein, bra fetter och fibrer.
Recept pistagebollar
~ 8-10 stycken ~
▪️1 dl havregryn
▪️1 dl Creamy Protein Pistage från @tyngre
▪️1 dl solrosfrön
▪️1 dl cashewnötter
▪️1 1/2 msk kokosolja
▪️ca 1 dl vatten
▪️en näve pistagenötter
Mixa alla ingredienser i en mixer. Späd eventuellt med mer vatten om det behövs. Ställ in smeten i kylen en stund.
Hacka pistagenötterna. Rulla bollar av smeten och rulla dem i de hackade nötterna.
Ät och njut!💚
Jag åt dessa igår och lovar dig att de var galet goda. Kommer du att testa?
Följ mig gärna på Instagram: @karinaxelsson.se
Vad jag ser fram emot i helgen
Som vanligt ser jag fram emot mycket familjehäng samt utomhusliv i helgen. På söndag åker vi till barnens farmor för att lämna de stora barnen där några dagar.
Njut av din fredag och helg!