Det bästa i veckan

Fredag igen och det är dags för att summera veckan samt blicka fram emot helgen.

Denna veckans bästa:

Veckans vackraste:

Som jag skrev härom dagen tycker jag att oktober detta år har varit ovanligt grå, mulen och trist. Men några av dagarna denna vecka har faktiskt bjudit på en hel del sol. På vägen hem från jobbet, när jag hade stigit av tåget och innan jag tog mig till förskolan passade jag på att fota omgivningarna. Höstlöven sprakade och solen lyste upp kvällshimlen innan den en stund senare försvann bakom horisonten. Bilderna i detta inlägg är från den stunden igår.

Veckans mysigaste:

Att Smilla fortfarande kommer till oss på nätterna och sover i vår säng. Nu för tiden brukar hon oftast komma själv, men i natt ropade hon istället och jag fick gå upp och hämta henne. Så mysigt att krypa ner i sängen bredvid en gosig liten 2-årig Smilla! ♥

Veckans träning:

Denna vecka har jag tränat på detta vis:

Måndag: Innebandy med kollegorna. Varje måndag morgon kör de som vill på Pineberry innebandy och i måndags var jag med för första gången. Jag har inte spelat innebandy sedan högstadiet och insåg att det verkligen inte är min starka gren. Men det var kul och det är riktigt bra träning med tanke på alla snabba ruscher man springer. Dagen efter hade jag världens träningsvärk i rumpan!

Tisdag: Jag tränade ett pass hemma på morgonen. Det regnade ute, men jag trotsade regnet och stack ut på tomten för att träna chins i chinsräcket som vi har hängande på friggeboden. Resten av träningspasset gjorde jag inomhus i vardagsrummet genom att köra ett gäng olika styrkeövningar.

Onsdag: Jag vaknade med en liten känning i halsen och vågade inte träna mer än lite yoga.

Torsdag: Veckans höjdpunkt eftersom vi tränade crossfit med jobbet. På torsdag morgnar är det nämligen stående att de som vill på Pineberry tränar just crossfit. Jag var med för första gången igår och det var galet kul, jobbigt och alldeles underbart! Berättar mer om det senare.

Fredag: Planen för denna morgon är att springa en sväng, eventuellt blir det mer jogg än spring, men jag kommer hålla igång i en dryg timme i alla fall.

Veckans mest intressanta:

Jag har upptäckt podden Pepp-podden med Sandra och Pamela från ToppHälsa. Jag har lyssnat ikapp en del avsnitt och lärt mig en del nytt om bland annat super foods.

Veckans boost:

Crossfit-passet i torsdags!

Veckans godaste:

Mannen lagade sin supergoda köttfärssås till middagen igår. Han gör sin köttfärssås lite annorlunda varje gång och denna gång var den extra god. Tror att hemligheten hette kokosmjölk, chili och curry.

Veckans mest lästa inlägg – av de jag skrivit denna vecka:

Det var många av er som gillade att läsa om vad jag och mina tjejkompisar åt i helgen. Här skrev jag om helgens mat.

Vad jag ser fram emot i helgen:

Jag och mannen ska få ett helt dygn tillsammans, bara vi två! Barnens farmor kommer hem till oss och är barnvakt medan vi två ska ha en dag på stan på lördag, föreställningen Sveriges historia – den nakna sanningen och middag på kvällen och sedan en natt på hotell i Gamla Stan. Åh, vad underbart detta kommer att bli!

Vad har du för helgplaner? Berätta gärna!