Augusti och en nystart för vissa när det kommer till att komma igång med träningen igen. Här ger jag er några länkar med träningsinfo och träningsinspo. Hoppas att det kan inspirera och vara givande för flera av er!
Träningsinspo och träningsinfo:
- 10 tips för att hitta träningsinspiration
- Rehabövningar för ryggen
- Bli snabb på 5 kilometer
- Hitta träningsmotivationen!
- Ett effektivt träningspass som alla hinner med: Hemmaträning 3 x 10 minuter
- Tips på ett annat bra hemmaträningspass
- Träna med TRX utomhus
- Om hur du får in träning i vardagen
