Så blev det fredag igen och jag ser fram emot att få sova ut lite extra i helgen. Sömnen är viktig, det vet vi säkert alla, men för egen del måste jag påminna mig själv om dess viktighet ganska ofta och tvinga mig själv att prioritera den. För då mår jag som bäst!
Här kommer min veckans bästa!
Veckans vackraste
Skogen, sjön och solen när jag cyklade, sprang och badade härom morgonen är nog veckans vackraste, i alla fall hittills. Som jag njöt den morgonen!
Veckans träning
Måndag: En skön power walk i skogen, följt av några kettlebells-övningar och lite yoga.
Tisdag: Min ljuvliga morgon vid sjön med cykling och löpning som motion.
Onsdag: Ett svettigt träningspass med boll och egen kroppsvikt. Delade upp passet i trisets och varvade styrkeövningar med pulsövningar.
Torsdag: Jag sprang en runda på lunchen. Så skönt att komma ut mitt på dagen och få andas frisk luft!
Fredag: Inledde denna dag med gummiband och minibands. Tränade passer ute på altanen medan det regnade lite smått – så härligt!
Veckans mysigaste
Barnens glädje över att vara tillbaka på fritids och förskola är härlig att se! De älskade att ha sommarlov, men de verkar vara helt till freds med att vardagen nu har börjat igen.
Veckans boost
Efter att ha tagit det ganska lugnt med min aktivitet på LinkedIn under sommaren så är jag nu igång igen. Måste säga att jag verkligen älskar LinkedIn som sociala medier-kanal. Får ut så mycket inspiration, pepp och kunskap från mitt nätverk där. Om du som läser här inte är min kontakt på LinkedIn ännu: gå gärna in och skicka en förfrågan! Vore super härligt om vi kan få nätverka och inspireras av varandra där också!
Veckans mest inspirerande
Lyssnade på senaste avsnittet av Vägen mot Paradiset igår. Denna gång intervjuar Johannes Lovisa Sandström – ett bra och hälsosamt samtal!
Veckans godaste
Har njutit av min basilikapesto ett antal gånger denna vecka, den som jag gjorde i söndags.
Veckans mest lästa inlägg – av de jag skrivit sedan sist:
Det jag skrev om fil och frukt i burk.
Vad jag ser fram emot i helgen:
Det blir mycket familjehäng och fix i hemmet. Förutom att sova lite extra ska jag se till att prioritera tid i växthuset och i trädgården.