Om jag får välja startar jag allra helst min dag med morgonfys. Det startar igång dagen på ett så bra sätt och sätter en skön känsla på resten av dagen. Är i nuläget lite förkyld så jag valde att hoppa över morgonfyset i morse och ägnade mig istället åt lite morgonmys i form av en promenad.
Att promenera kan ju visserligen vara ganska fysiskt i sig, men denna var mer av en mysvariant då tempot var långsamt. Men skönt att komma ut i den friska luften och få använda kroppen en stund innan en heldag på kontoret väntade.
Morgonmys kan annars vara en lång frukost med familj eller vänner, en extra varm dusch eller att kunna hänga hemma i morgonrocken en bra stund innan man startar igång dagen. Sådant som fungerar att göra på helgen. Men på vardagen tycker jag ändå att det bästa är att få starta dagen med fys. Hoppas att förkylningen släpper snart så jag kan göra det!
Känslan efter är verkligen oslagbar, just på morgonen.
Jag håller med dig! Morgonfys är härligt!! Jag har alltid tränat på eftermiddagen/kvällen tidigare men den senaste tiden har jag börjat träna på morgonen. Det är underbart och precis som du skriver, man har en skön känsla hela dagen. Morgonpromenad är också härligt!! Krya på dig!!
Härligt att du också har upptäckt morgonträning!Tack för krya-på-hälsningen!