Idag är det 1:a juni vilket innebär att vi har kommit till årets första sommarmånad. Underbart! Imorse var jag ute på sommarens första löparrunda, skulla man kunna säga. Och det var inga tvivel om att det var sommar. Redan när jag påbörjade joggingturen vid 7.30 på morgonen var det riktigt hett i luften. Solen gassade från en molnfri himmel och det var säkert minst 20 grader i luften.
Viktigt att tänka på när det är så varmt är att fylla på med vätska. Jag drack mycket vatten innan passet och mycket vatten efter. Man gör av med mycket vätska när man tränar och extra mycket när det är så varmt i luften. Så se till att drick!
Jag sprang vanliga rundan som jag brukar när jag utgår från kontoret: till Djurgårn och runt det korta varvet där. Det var härligt!