Det är fredag och jag kommer åka bort idag och över helgen för att spendera kvalitetstid med mina vänner. Vi ska bo över hos kompisen i Göteborg första natten och sedan ta in på spahotell på lördagen. Vilken lyx det ska bli, både att få sticka hemifrån på egen hand och att få spendera kvalitetstid med vännerna och på spa. Jag kallar därför denna vecka för spalyxveckan och njuter av att jag har detta härliga framför mig.
Här kommer det bästa från denna lyxiga vecka!
Veckans Bästa från vecka 12, spalyxveckan 2026!
Veckans vackraste
Så vackert det har varit flera av veckans eftermiddagar när jag har gått från kontoret. Magiska marssol!
Veckans träning
Träningen rullar på som den brukar med både löpning och styrketräning. Kommer också att få in lite yoga denna vecka då vi ska gå på en yogaklass på hotellet på lördag.
Måndag: Styrketräning med kettlebells och pulsövningar
Tisdag: Löpning
Onsdag: Tung styrketräning
Torsdag: Löpning
Fredag: HIIT
Lördag: Löpning + yoga
Söndag: Vila
Veckans mysigaste
I lördags började en ny säsong av Mästarnas Mästare. Jag och 11-åringen sitter bänkade och kollar på detta ihop. Tycker att det är så mysigt att ha en serie att kolla ihop med sitt eller sina barn!
Veckans mest boostande
Vår helg på landet var väldigt boostande och jag känner tydligt hur välgörande det är för mig att vara där. Jag skrev ett inlägg i måndags om tid för tystnad, något jag verkligen får när jag är där.
Veckans godaste
Jag har delat två riktigt goda receptinlägg den här veckan. Dels det med mina nyttiga hallonmuffins, som är galet smarta att ha med som ett mellanmål i väskan.
Och dels om mina magiska och proteinrika kanelbulleplättar med hela 72 gram protein per portion. Du måste göra dessa!
Veckans mest inspirerande
Mitt inlägg om träning i klimakteriet inspirerar i alla fall mig mycket. Träning är verkligen bra under denna fas i livet och jag ser fram emot att få träna på när jag själv går in i den fasen.,
Veckans mest lästa inlägg
Kul att mitt receptinlägg med Clarions filmjölkslimpa har seglat upp till att bli veckans mest lästa blogginlägg. Den är verkligen galet god och jag blir själv sugen på att baka den nu.
Veckans bästa Instagram-inlägg
Den Reel jag lade upp igår om mina magiska kanelbulleplättar har fått bäst resultat:
Proteinrika kanelbulleplättar med hela 72 gram protein!
🤎🥞🫐
➡️Följ mig för fler nyttiga recept och hälsotips!⬅️
I samarbete med @tyngre vill jag tipsa om mina galet goda kanelbulleplättar.
🤎🥞🫐🍓
Tänk dig smaken av nybakade kanelbullar, men i form av fluffiga plättar, som faktiskt hjälper dig att bygga muskler och hålla dig mätt länge. Låter det för bra för att vara sant? Det är det inte!
Du gör dem med Tyngres färdiga grötmix med smak av kanelbulle. Så smart!
Med dessa plättar får du:
☑️ en galet god frukost, lunch, mellis eller middag som smakar som kanelbulle
☑️ maxat med protein med hela 72 gram (‼️) per portion
☑️ bra näring och energi som räcker länge
Jag lovar. Jag är i himmelriket när jag äter dessa!😇🙏
👉 Kommentera med KANELBULLE så skickar jag receptet till dig i ett DM.
Du bara måste testa detta recept!🥞
Följ mig gärna på Instagram: @karinaxelsson.se
Vad jag ser fram emot i helgen
Du vet redan att jag ser fram emot min kompishelg i Göteborg väldigt mycket. Hoppas att du har något fint att se fram emot denna helg och att du kan göra det bästa av den!
Kram till dig!