De två stora barnen har påsklov denna vecka och jag kallar därför veckan för påsklovsveckan 2026. Häng med på det fina och härliga som har hänt och händer denna vecka!
Veckans Bästa från vecka 14, påsklovsveckan 2026!
Veckans vackraste
Så fint det var att få inleda veckan med att vara i stugan. Vi var nämligen kvar där till måndagen på Annandag påsk. Det är så vackert där med närheten till sjöar och andra vattendrag samt med skogen som granne!
Veckans träning
Träningsupplägget har blivit lite annorlunda mot vad det brukar denna vecka. Dels för att det var annandag påsk i måndags och dels för att Lilltjejen inte ville sova vidare när jag gick upp igår morse.
Måndag: Löpning på skogsvägar vid stugan i Dalarna, 10 km
Tisdag: Styrketräning ben och rumpa i hemmet
Onsdag: Tung styrketräning, basövningar överkropp på gymmet
Torsdag: Löpning – Backintervaller på morgonen och 6 km på lunchen
Fredag: Tungt styrkepass med kettlebells i hemmet
Lördag: Löpning 10 km eller lite längre
Söndag: Vila
Veckans mysigaste
Det är mysigt att komma hem till de påsklovslediga barnen på kvällarna. Igår lagade sonen Smashed Burgers till lunch, som vi fick äta av på kvällen. Så gott och mysigt!
Veckans mest boostande
Det finns så mycket som boostar mig och min hälsa. Här har jag skrivit om tio av de sakerna som är hälsosamma för mig just nu.
Veckans godaste
Jag tipsade om min galet goda och proteinrika Scrambled Oats häromdagen. Med 56 gram protein per portion ger den en rejäl proteinboost och den är verkligen så god. Tips tips!
Veckans mest inspirerande
Inlägget jag skrev i början av vecka med kritik mot Longevity-rörelsen ger några bra tankeställare. Läs det gärna om du i inte redan har det!
Veckans mest lästa inlägg
Av de inlägg jag har skrivit sedan sist så är det inlägget om förra veckan, dvs påskveckan 2026, som har lästs av flest av er.
Veckans bästa Instagram-inlägg
Det karusellinlägg jag skrev om Longevity:
Jag slår hål på Longevity 🥊
Isbad, fasta och mätning av varenda hjärtslag.🧊🥝🫀 Longevity-rörelsen växer så det knakar, men kommer vi verkligen leva så mycket längre av de där sakerna?
I och med att det ligger kommersiella intressen bakom är jag övertygad om att vi kan leva båda längre och bättre även utan Longevity-trenderna. Dessutom är mycket av det som Longevity-förespråkare står för sådant som är sunt förnuft och det vi har vetat länge. Som att bra mat, sunda relationer, naturupplevelser, motion och sömn får oss att må bra.
En fråga vi också kan ställa oss:
👉 Är målet att leva så länge som möjligt, eller att leva så bra som möjligt?
Läs mer i karusellen!
Vad tycker du?
Följ mig gärna på Instagram: @karinaxelsson.se
Vad jag ser fram emot i helgen
Det ska bli så mysigt och skönt att vara hemma i helgen. Vi ska handla en del till stugan och jag vill fröså grönsaker och blommor.
Njut av din helg!