Musikens positiva inverkan

Innan jag gav mig iväg på min transportlöpning i morse hoppades jag att jag skulle få skriva ett liknande inlägg som detta Snorkkis skrev häromdagen. För det är oftast så jag känner när jag transportspringer. Men den där härliga, sköna, befriande känslan som brukar infinna sig när jag springer fanns inte med mig idag. Jag fick istället kämpa lite mer idag med att hålla mitt vanliga transportlöpartempo.

Brukar oftast springa utan musik eller radio i öronen, men i morse lyssnade jag på radion medan jag sprang. Det var nog bra för när jag hade sprungit ungefär halva sträckan av transportlöpningens första etapp kom Michael Jacksons ”Beat it”. Det var som att ny energi hälldes över mig och stegen kändes med ens lättare!

Tänk vilken positiv inverkan musik kan ha. En bra låt kan ändra humör och inställning helt. Varje gång jag hör just denna sång tänker jag på den danskoreografi Bounce gjorde till den i samband med Michael Jacksons bortgång. Fastän den är kopplad till något sorgligt ger den mig ändå glädje och energi när jag hör den.

Har du någon favorit sång som ger dig extra energi?

Dagens transportlöpning – etapp 1:
Sträcka: 7,08 kilometer
Tid: 40:23 minuter
Snittfart: 5:42 minuter/km

Dagens transportlöpning – etapp 2:
Sträcka: 2,58 kilometer
Tid: 13:12 minuter
Snittfart: 5:07 minuter/kilometer