Förra helgen såg vi filmen Julie & Julia, som handlar om två parallella historier där…
SPORTHÄLSAS BLOGGPORTAL
Vacker avslutning på en fin dag
För en stund sedan när jag vaknade upp från min vilostund i soffan och tittade…
Kryddig thaifisk med quinoa
Idag lagade jag till en lunchrätt, som jag inte har lagat tidigare och som gick…
Så behåller du januarientusiasmen – fem tips från Oscar
Oscar Nilsson är en känd profil bland gruppträningsinstruktörer och inom World Class. Jag läste just…
Ren och skär löparglädje
Egentligen hade jag planerat att ha vilodag från träning idag. Men eftersom det var så…
Sverige ska bli friskare!
Under en vecka i april kommer Folkhälsoinstitutet att uppmärksamma bra matvanor och fysisk aktivitet. Syftet…
Jag har fortfarande inte provat Zumba Express
Jag har fortfarande inte provat Zumba Express, World Class nyhet nu under våren. Jag skrev…
Kropp och hälsa – Lästips
Som om det inte räckte för mig att jag har ett nytt nummer av Träningsguiden.…
Det blir löpning utomhus imorgon!!!
Min tanke var egentligen att träna konditionsträning inomhus imorgon, på löpband och cardio trainern på…
Mirakeldieter fungerar inte
Jag läste just en intressant och sann artikel på Aftonbladet Hälsa om mirakeldieter som inte…