Jag läste just en artikel på Hälsa.se om att svenskarna just nu äter mer frukt…
SPORTHÄLSAS BLOGGPORTAL
Frågor om instruktörsrollen
Jag fick ett mail med några frågor angående min roll som instruktör, som jag vill…
Breda armhävningar – Veckans övning
Det är måndag och dags för att visa Veckans övning. Denna gång blir det en…
Passa på att njuta ute idag!
Om ni har lika fint väder idag som det är här tycker jag att ni…
Vilken gröttyp är du?
Jag vet att det är många av er som tycker om gröt, precis som jag…
Naturdiet Mealbar Caramel
För ett tag sedan provade jag Naturdiets Mealbar Orange Chocolate från Friggs. Jag har några…
Härliga utomhussporter en dag som denna
Vissa brukar träna mindre under vinterhalvåret för att de tycker att det inte går att…
Inspirerande eller demotiverande? Vad tycker ni om min blogg?
Att jag skriver mycket om min träning i denna blogg har säkert de flesta av…
Motion på recept
Visste du att svenska läkare allt oftare skriver ut motion på recept? Jag fick reda…
Bra att ha bra kondition
Ibland är det praktiskt att ha bra kondition. Jag hade 3 minuter på mig att…