Än så länge har 73 av er lämnat sitt svar i min undersökningen Hur ofta…
SPORTHÄLSAS BLOGGPORTAL
Premiär för Zumba Express på World Class
Denna vecka är det premiär för Zumba Express på World Class gymmen, en dansklass som…
Ny aerobicsmusik är beställd
Jag har just varit inne och beställt en ny mixad aerobics-CD. Det blev Aerobics Best…
Kommer du att följa OS?
Nu är det inte långt kvar innan OS börjar. Min man har varit upptagen varje…
Crabsticksfräs med currysmak
Det var länge sedan jag åt crabsticks, som är ett väldigt gott alternativ till skaldjur…
Sant och falskt om fettförbränning
Jag läste just en intressant artikel på Aftonbladet Hälsa, som behandlar ämnet Sant och falskt…
Ett härligt bodypump-pass
Det var skönt att starta dagen med ett svettigt muskelpass i form av bodypump! Kanske…
Anja Pärson – vilken förebild hon är!
Igår såg jag på SVT-dokumentären om Anja Pärson på SVT-Play. Det var riktigt intressant att…
God kesoröra med avokado och soltorkad tomat
Ikväll svängde jag ihop en god kesoröra till min middag. I butiken kan man hitta…
Bananen – god och nyttig enligt mig
Vissa brukar undvika att äta banan då de menar att denna frukt innehåller många kalorier…