För en stund sedan publicerade jag de första 10 av de 20 vanligaste viktfällorna enligt…
SPORTHÄLSAS BLOGGPORTAL
De 10 första av de 20 vanligaste viktfällorna
Jag läste just på Aftonbladet Hälsa om de 20 vanligaste viktfällorna. Här listar jag nu…
Kramas mer!
Denna skylt tycker jag har ett viktigt budskap: ”Kramas mer! Det sätter igång ditt och…
Nya steg till aerobicspasset
I morse lånade jag gruppträningssalen på World Class Vasastan och tränade in nya stegkombinationer till…
Puff för min högerspalt
För er som inte har varit inne på min blogg så många gånger vill jag…
Mat som tröst, belöning och bestraffning
Medans vi diskade och städade i morse efter gårdagen fest hade vi TV4 nyhetsmorgon på…
Trevlig bjudning igår
Igår kväll hade vi vänner hemma på middagsbjudning för att fira mannen min, som fyllde…
Jag längtar till våren
Jag tycker visserligen att det är helt underbart vackert ute just nu med all snö,…
Världens friskaste stad genom motion
Friskis & Svettis har dragit igång en kampanj som de kallar Tillsammans mot Världens friskaste…
Angående min vinterlöpning
I söndags skrev jag om att jag funderar på att sticka ut och jogga nu…