Idag på eftermiddagen blev det ett mumsigt mellanmål: banan, lättkesella och kanel. När man blandar…
SPORTHÄLSAS BLOGGPORTAL
Många lyfter fel i gymmet
Senast igår när jag var och styrketränade tänkte jag på hur många det är som…
Många är så trötta nu
Nu är vi inne i en period av året då de flesta är väldigt trötta.…
Idag har det snöat nästan hela dagen
Snön har legat vit och tjock på backen i mer än en vecka nu. Idag…
Julstämning med en Julsaga
Jag och Peo har just varit på bio och har sett A Christmas Carol eller…
Ett rödvin ibland är helt ok
Jag har just gått från jobbet efter att ha njutit av ett glas rödvin med…
Jag är 30 år fast kroppen är 23 år
För ett tag sedan gjorde jag ett test i tidningen ToppHälsa. Testet gick ut på…
Små saker på gymmet som gör skillnad
I morse tränade jag bodypump på World Class Nybroplan. Det gymmet är fräscht, modernt och…
Bloglovin – följ FitnessochHälsa där
Jag vill bara påminna er om att ni kan följa min blogg med Bloglovin. Gör…
Fotvård
Jag brukar vara ganska dålig på att ta hand om mina fötter. Det går ofta…