Idag är det söndag och den enda träningsfria dagen för mig denna veckan. Jag ska…
SPORTHÄLSAS BLOGGPORTAL
Vintrigt lördagsgodis
Idag hittade jag en ny choklad i butiken, som jag kände att jag måste prova.…
Unna dig att vara lat och onyttig ibland
Ibland får jag kommentarer på min blogg eller av folk att de tycker att det…
Intervju med Marie Farah ur ett hälsoperspektiv
Jag kommer att inleda en intervjuserie här på min hälsoblogg. Framöver kommer jag att lägga…
Stretching kan göras när som helst
Jobbveckan är slut, jag har just kommit hem och nu ska jag satsa på lite…
Hur man förbränner kalorier
Jag har sammanställt några tips på hur man på ett enkelt sätt kan sätta fart…
Inspirerande spinningklass i morse
Som jag skrev i mitt inlägg tidigare idag var jag på ett mycket bra spinningpass…
Spinning och cardio i morse
Min morgonpromenad tog jag på Söder i morse då jag körde mitt träningspass efter det…
Ta vara på vardagsmotionen
Nu har jag jobbat klart för dagen och ska ta mig hem från jobbet. Jag…
Man kan inte punktförbränna fett
Jag har just kommit hem efter att ha instruerat Step 45 och Core Express på…