På lunchen idag var det dax för mig att instruera Booty och Core för mina…
SPORTHÄLSAS BLOGGPORTAL
Nyttigt och smaskigt mellanmål
Här kommer ett tips på ett nyttigt och gott (för att inte säga världens godaste)…
Ensam i spinningsalen i morse
I morse gick jag på ett spinningpass på gymet, World Class Döbelnsgatan, men det visade…
Första löprundan i juni
Idag är det 1:a juni vilket innebär att vi har kommit till årets första sommarmånad.…
Nyttigt mellanmål när man är sugen – Beach 2009 tips
De flesta av oss blir då och då sugna på något onyttigt. För egen del…
Ont i ben och rumpa idag
Stackars mina ben och rumpa idag och speciellt nu ikväll när jag instruerade ett booty…
Vårruset 2009
Vi har ju projektet Beach 2009 på mitt jobb. Idag var det dags för alla…
Viktstatus – inför Beach 2009
Idag är det lördag och därmed dax för veckans vägning. Jag vägde mig imorse och…
Makrillfilé – snabb och nyttig lunch
Jag kom just hem från stan efter att ha spenderat några timmar i affärer och…
Hälsovakten
Jag har ett till site tips att komma med: Hälsovakten.se. Man kan testa deras tjänst…