Poweryoga med tända ljus. Jag gav mig och min kropp en skön start på denna…
Healthstories
I kategorin Healthstories finns de hälsorelaterade inläggen för denna blogg samlade. Här kan du läsa om hälsa kopplat till kropp, kost och träning. Hitta inspiration till ett mer hälsosamt liv!
Oatly Havremjölk vs vanlig mjölk
När jag vill ha något i mitt kaffe eller till min gröt väljer jag vanlig…
Tävling: Vinn Renée Voltaires Frukostkasse från MatHem
Den senaste veckan har jag testat goda frukostprodukter ur Renée Voltaires Frukostkasse från MatHem. Jag…
Bussdiss och yogahiss
När jag och Wilmer skulle till mödravårdscentralen i morse hade det varit enklast och snabbast…
Gummiband och 130 armhävningar
Notera de små fötterna som sticker fram nere till höger! Inspirerad av mitt egna tips…
45 minuter Poweryoga
När jag kom hem från promenaden på 1 och ½ timme i minus 16 grader…
Genomkörare för rumpa och bål
Som planerat tränade jag ett Booty– och Core Express pass här hemma tidigare idag. Jag…
Den som spar han har
Gamla Booty Express skivor Innan min graviditet, eller snarare innan jag blev för gravid, instruerade…
Gummibandet och jag = ett bra team
I morse åkte gummibandet fram igen för ett träningspass. Vi är ett bra team, gummibandet…
Power Baby på mitt sätt
Kvart över 10 på tisdagar (och torsdagar) hålls det Power Baby klass på World Class…