En sovmorgon och sedan en promenad ute i den fina höstsolen. Så startade jag denna…
Healthstories
I kategorin Healthstories finns de hälsorelaterade inläggen för denna blogg samlade. Här kan du läsa om hälsa kopplat till kropp, kost och träning. Hitta inspiration till ett mer hälsosamt liv!
Dubbla jackor och lyxgröt
Jag gjorde i morse precis som igår och körde till kontoret innan jag tog min…
En tidsvinst på 30 minuter
Både idag, igår och imorgon jobbar jag från mitt kontor i Älvsjö. Igår morse tog…
Glad promenad i mörker och kyla
Glad och upprymd efter Sveriges insats i fotboll mot Holland igår, vilket innebar att vi…
Uppfriskande blåst och kyla
Jag var inte alls speciellt sugen på att gå upp när klockan ringde i morse.…
Långsam promenad
Jag är bättre i min förkylning, men jag är fortfarande snorig. I går kväll, på…
God hotellfrukost
I natt har jag sovit på hotell här i Göteborg. Normalt sett när jag gör…
Styrketräning för axlar, bröst och lite armar
I morse tränade jag ett styrkepass för främst axlar och bröst, men hann även med…
Kan man träna när man är förkyld?
Just nu är det många som är förkylda eller sjuka på annat sätt. Jag märker…
Underhållning på promenaden
I morse blev det en promenad på 75 minuter för mig. Jag lyckades klara mig…