I morse blev det en promenad på 75 minuter för mig. Jag lyckades klara mig…
Healthstories
I kategorin Healthstories finns de hälsorelaterade inläggen för denna blogg samlade. Här kan du läsa om hälsa kopplat till kropp, kost och träning. Hitta inspiration till ett mer hälsosamt liv!
Födelsedagspromenad
Jag gav mig själv en härlig promenad i present i morse. Eftersom min bil är…
Nybakade hälsosamma frallor
Efter jobbet idag ställde jag mig och bakade bröd. Jag var sugen på goda frallor…
Lunchmat på restaurang – tips på nyttigare alternativ
Jag äter ganska ofta mina luncher ute på restaurang. Den här veckan har jag gjort…
Ben- och ryggträning
I morse tränade jag ett styrkepass för ben och rygg. Det var länge sedan jag…
”Sovmorgon”
Jag vet inte om det beror på hösten och de nu för tiden mörka morgnarna,…
Ingen mer yoga som gravid för mig
Jag hade sett fram emot gravidyogan nu ikväll. Det skulle ha varit sista gången på…
Gammal hederlig promenad
Den här veckan kommer min träning bestå av promenader och styrketräning (och gravidyoga om man…
Uppiggande regnpromenad
När jag gick upp i morse var det becksvart ute och regnet öste ner. En…
Bra medicin mot stela ben
Jag har än så länge haft turen att inte drabbas av några jobbigare följder, såsom…