Ett perfekt mellanmål att ha med sig när man är på språng är nötter och…
Healthstories
I kategorin Healthstories finns de hälsorelaterade inläggen för denna blogg samlade. Här kan du läsa om hälsa kopplat till kropp, kost och träning. Hitta inspiration till ett mer hälsosamt liv!
Mycket piggare igen
Igår var jag trött hela dagen. Men i morse när jag vaknade kände jag genast…
Min lugna morgon
Jag började min morgon med en skön promenad i närheten av skogen. 60 minuter i…
Varm morgon
Vilket soligt och varmt väder det var denna morgon när jag gick min morgonpromenad! Härligt!…
Nytankad med energi efter en mysig tjejhelg
Jag har spenderat min helg på landet tillsammans med mina bästa tjejkompisar. Det har varit…
Skön fredagskänsla!
Jag startade min fredag med en timmes lång promenad. Skön, frisk och lite kylig morgonluft…
Effektiv träning med både styrka och kondition
Jag hade en skön träningsvärk från igår i framför allt baksida axel i morse när…
Fruktfrossa till middag
Jag är just hemkommen från ett pass gravidyoga. Strax innan yogan åt jag ett mättande…
Tidig promenad med en längtan efter att springa
I morse när jag gick min morgonpromenad på en timme njöt jag som vanligt, samtidigt…
Gravidmage vs bukfetma – så lika men ändå så olika
Jag kommer ihåg att Anna skrev ett inlägg där hon jämförde sin gravidmage med en…