Den här dagen, långfredagen, förra året var en vacker dag med mycket sol. Jag läste…
Healthstories
I kategorin Healthstories finns de hälsorelaterade inläggen för denna blogg samlade. Här kan du läsa om hälsa kopplat till kropp, kost och träning. Hitta inspiration till ett mer hälsosamt liv!
Jag slapp regnet under löppasset
Efter ungefär halva min morgonpromenad idag började det regna. Inte så mycket, men tillräckligt mycket…
Gång på grus och härlig aerobics
Äntligen var det helt fritt från snö och is på gångvägarna i Sundbyberg i morse,…
Promenad med tung last och morgonjogg
Jag ska åka till Linköping i helgen och hade därför med mig en hel del…
Tempo och många singlar i bodypumpen
Jag hade riktigt mycket energi och kraft denna morgon, vilket var en underbar känsla! Min…
Lite för tidig morgon till och med för mig
Jag brukar normalt sett gå upp 04.30 eller o5.00 på morgnarna. I morse gick jag…
Snö, gång, hopp och studs
Igår gick jag en härlig morgonpromenad i strålande solsken. Idag blev det en morgonpromenad i…
Solen gjorde mig på bra humör igen
Igår när det snöade en hel del och gatorna blev täckta av en massa ny…
En solig start på denna lördag
Jag vaknade tidigt idag fastän det är lördag. Detta för att jag ska vikariera på…
Jag var snabbare än sist jag sprang!
Min träning idag bestod av en promenad på 55 minuter och sedan en underbar joggingtur…