Det blev en härlig powerwalk på 55 minuter denna onsdag och efter det ett pass…
Healthstories
I kategorin Healthstories finns de hälsorelaterade inläggen för denna blogg samlade. Här kan du läsa om hälsa kopplat till kropp, kost och träning. Hitta inspiration till ett mer hälsosamt liv!
Solen fortsätter att ge värme och energi
I morse gladdes jag åt solens strålar under min morgonpromenad. Nu ikväll när jag gick…
Solen och aerobicspasset gav mig energi
Jag klarar mig på ganska lite sömn. Men mindre än 5 timmars sömn på natten…
Stressa mindre – Beach 2010 tips nr 11
Något som vi alla behöver påminna oss själva om emellanåt är att inte stressa. Jag…
Bara 8 dagar kvar till Blogger Bootcamp!
Nu är det bara 8 dagar kvar till Blogger Boot Camp 2010! Är det någon…
Premiär på skogsvägen för både powerwalk och löpning
Vi har en skog i närheten av där vi bor. Genom denna skog går en…
Booty och Core på lunchen
Jag har fått äran att hålla träningsklasser för intresserade kollegor på jobbet varannan vecka. Idag…
Promenad i ett lätt duggregn
Min morgonpromenad idag gick genom ett Stockholm i lätt duggregn. Men det var så pass…
Passa på och njut av gryningsljuset och den underbara årstiden vår
Jag såg att Sara hade blickat tillbaka till ett inlägg som hon skrev för exakt…
Typiskt aprilväder för nu har vi snö igen
Hela påskhelgen har vi haft soligt och fint väder. Snön har smält undan från alla…