Varannan onsdag instruerar jag pass för mina kollegor på jobbet. Vi har hyrt en lokal för detta syfte, som egentligen är en stripaerobics-lokal, men som funkar bra för vilka typer av gruppträningspass som helst. Idag klockan 12 var det dags igen.
Jag höll en booty- och en coreklass. Dessvärre var det inte så många av kollegorna som dök upp denna gång. Det var många som skyllde på förkylningar och för mycket att göra, vilket självklart är godtagbara ursäkter. Men detta gjorde att vi var ganska få som tränade tillsammans på lunchen.
På bootyn kom Johan P och Johanna. De kämpade på riktigt bra och jag såg hur hårt de körde. Till coreklassen anslöt även Elin och Thomas D. Även på den klassen var kämparglädjen stor och de tog i med sina bålmuskler så det stod härliga till. Mycket stön och skrik i lokalen var det! Härligt!
Till nästa gång om två veckor hoppas jag på att se ännu fler WGP-kollegor på plats.
fördelen med få deltagare är att det är svårt att gömma sig och fuska! du kan ju gå på dem ännu hårdare hihi!!!
Japp, jag var på dem ganska hårt så de fick svettas och kämpa ordentligt!