55 minuters promenad och 51 minuters löpning – så inledde jag denna dag. Jag har…
Healthstories
I kategorin Healthstories finns de hälsorelaterade inläggen för denna blogg samlade. Här kan du läsa om hälsa kopplat till kropp, kost och träning. Hitta inspiration till ett mer hälsosamt liv!
Isigt men härligt
Jag hade hoppats på att det inte skulle vara så mycket is och snö på…
Snart gympaskor istället för vinterkängor
Man märker skillnad nästan från dag till dag nu, att det blir ljusare på morgnarna,…
Vårlig promenad och gympass på jobbet
I morse när jag gick min morgonpromenad genom stan var det en sådan där morgon…
Vasaloppet och blåbärssoppa
Jag sitter just nu bänkad framför Vasaloppet på TV och förundras över alla duktiga skidåkare,…
Frågor och svar om yoga
Eftersom jag är nybörjare inom yoga och mest en glad amatöryogis, som kör ett pass…
Privatlektion i poweryoga och skolös cykling
Jag var inte pigg i morse när klockan ringde 4 och 1/2 timmar efter att…
Ljust på morgonpromenaden
Fastän jag gick min promenad i morse tidigt, som vanligt, så hann det bli riktigt…
En vanlig tisdagmorgon för mig
Denna tisdags morgon har sett ut som den brukar för mig. Jag tog min timmes…
Ett vackert Stockholm i gryningsljus
Jag promenerade som vanligt en powerwalk på en timme. Det är så underbart vackert nu…