Hur många kalorier jag förbrukade på min 55 minuters långa morgonpromenad i morse vet jag…
Healthstories
I kategorin Healthstories finns de hälsorelaterade inläggen för denna blogg samlade. Här kan du läsa om hälsa kopplat till kropp, kost och träning. Hitta inspiration till ett mer hälsosamt liv!
Kom och träna step och core ikväll
Ikväll instruerar jag Step 45 och Core Express på World Class i Solna. Kom och…
Morgonpromenad Stockholm vs Borneo
Här är en bild från Birger Jarlsgatan i Stockholm 07.30 på morgonen när jag just…
Core, kondition och armhävningar
Efter morgonpromenaden till kontoret körde jag ett träningspass på jobbgymmet. Det blev en halvtimme coreträning,…
Snabbt tillbaka i vardagsrutinerna
Eftersom jag har kommit bort från vardagsrutiner och sovit längre på morgnarna nu när jag…
Promenader – bra för både kropp och knopp
Det var skönt både för kroppen och knoppen att ta en morgonpromenad i morse. Jag…
Vad jag saknar från semestern
Vi har bara varit hemma i Sverige i ett och ett halvt dygn efter vår…
Kala träd och grötfrukost
Det var mulet och jag var trött när jag begav mig iväg på morgon- promenad…
Mulet och trött
Jag har just vaknat efter att ha sovit i nästan nio timmar, men jag är…
Grand Palace i Bangkok
Igår torsdag var vi i Bangkok hela dagen. Vi lämnade vårt hotell tidig förmiddag för…