Det är tisdag morgon i Kuala Lumpur. Igår morse lämnade vi Koh Chang, Thailand och…
Healthstories
I kategorin Healthstories finns de hälsorelaterade inläggen för denna blogg samlade. Här kan du läsa om hälsa kopplat till kropp, kost och träning. Hitta inspiration till ett mer hälsosamt liv!
Utflykt i thailändska övärlden
Idag har vi varit på utflykt hela dagen med båt runt i den thailändska skärgården.…
Barfota strandpromenad i morse
Jag gick som vanligt en morgonpromenad på stranden i morse. Det är så härligt att…
Morgonpromenad och thaifrukost
Imorse gick jag promenad vid White Sand Beach igen. Det var precis som igår en…
Morgonpromenad på White Sand Beach
Imorse började jag dagen med en promenad längs med White Sand Beach, stranden som vi…
Roligt step- och corepass
Jag har instruerat Step Express och Core Express på World Class Solna nu ikväll efter…
Nu börjar jag känna att jag är trött
Jag har just ätit lunch, det blev min goda kycklingthaigryta med quinoa och cashewnötter. Gott,…
Jag glömde mina skor till passen
Jag hade en känsla i kroppen av att ha glömt något idag när jag cyklade…
Kom och träna med mig ikväll
Ikväll instruerar jag Step 45 och Core Express på World Class Solna. Kom och träna…
Roligt steppass och glest på coren
Jag instruerade som vanligt på tisdagkvällarna Step 45 och Core Express på World Class Solna…